新闻动态

当前位置:主页 > 新闻动态 >

幸运农场注册:生活一点通:菠菜真的补铁吗?

发布时间:2017-12-28

  菠菜是大伙比较常见的蔬菜,无论是凉拌炖汤,幸运农场哪个平台好每个人都能找到它中意的吃法,到了这个季节来到市场里,菠菜总是很受欢迎,老板来半斤蔬菜,您看这绿油油菠菜,大伙之所有喜欢不仅仅是因为它的美味。

  要说到补铁补血很多人肯定会想到菠菜,民间一直有这样的说法,说这个菠菜富含铁元素,02书艺是人生的散文02书艺是人生的散文 我们这代人处于一个相对尴尬的时间节点上,于艺术而言。名家...!补血补铁效果都非常好,事实真的是这样吗?古方就是真红糖,进入今天的古方红糖生活一点通。

  那这个含量算不算高呢?我们和其它食物中的铁含量进行对比,蔬菜中水芹菜的铁含量是6.9毫克每百克,苋菜是5.4毫克每百克,韭菜是1.6毫克每百克,油菜是1.2毫克每百克。由此可见,菠菜中铁含量不是最高也不是最低。有观众对菠菜煮熟后铁含量存在疑问,那菠菜煮熟后铁含量会有变化吗?我们随即检测熟菠菜中铁含量为,2.58毫克每百克,含量基本一致。那么,菠菜补铁的传说有很多年了,是不是因为菠菜里面铁含量容易被人吸收才有这样的说法呢?

    电话:    传真:
Copyright ©:2012-2017 幸运农场官方网址 版权所有     技术支持:幸运农场     ICP备案编号:粤ICP备68542517号